■ この雑誌について
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ウェイトトレーニングはボディビルダー、パワーリフターはもちろんのこと、今や格闘家、陸上選手や野球選手たちの競技能力を高める上で必須のトレーニングとなった。最新のトレーニング法だけでなく、食事、サプリメントに関する情報を網羅し、世界のトップアスリートたちが行なっている方法、海外の最新トレーニング＆栄養学を紹介する。究極を目指すアスリートのためのマニアックな専門誌。
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■ 目次
・ミスター&ミスコリア選抜大会
韓国選手の層の厚さに驚嘆世界大会優勝を実現するための環境にも納得
・第10回 日韓親善ボディビル大会
ミスター日本のバルクは韓国でも驚異アジア大会に弾みをつける
・ビルダーピックアップ03 須江正尋/ 下田雅人
・アブノーマルなアブ作りベン・ブッカー流腹筋トレーニング
・ご希望商品プレゼント!! IRONMANボディビルダー人気投票
・シドニーの感動がロンドンで実を結ぶ三宅宏実
・新・アジア選手権に臨む
・2011 第15回日本クラス別選手権の展望
・BODYBUILDING & FITNESS IN OSAKA
・まさしく最強の果実 ザクロパワー
・ニンニクパワーを見直そう!
・適切な水分補給が体を変える 水こそ命!
・ケトルベルスポーツ入門
・帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道『しんそう療方』のトレーニング&施法
・ボディビルダーはこうして生まれるシーズン2 ボディビルはいつだってそこにある
・Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記 Vol.12 メルビン・アンソニー
・AJAF 第10回全日本アームレスリング選手権
・三土手大介の『普通にやろう!! ～より自然な動きを追求して～』第7回
・News & Views
・怪力集結! @フィットエキスポ
・ケガと向き合う方法Part.3 トリガーポイント治療をマスターしよう
・知性と美と力の系譜歴代ミスター日本の足跡 第4回
・ビルダーピックアップ04 久野礼子/ 足立晃子
・読者プレゼント
・L-カルニチンで脂肪燃焼!!
・筋トレ開始3週間目からが本番 デュアルテンポで効果を引き出せ!
・From Fight & Life
・スポーツメディスン肘の痛みの原因を探ろう
・21世紀のトレーニングプログラム『ボディアジャスト3』井上大輔
・ナチュラルだからできること! 腕の迫力は上腕三頭筋で決まる
・鉄人王国/ インサイドジャパン
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